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課程名稱 |
健康體適能
Health Related Physical Fitness |
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開課學期 |
101-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
何立安 |
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課號 |
PE1003 |
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課程識別碼 |
002 50010 |
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班次 |
N4 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必帶 |
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上課時間 |
星期二5,6(12:20~14:10) |
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上課地點 |
籃球場E |
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備註 |
初選不開放。8010 公衛一合
健康體適能
總人數上限：50人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
這是一門學習並體驗健康體適能的課程，內容涵蓋體適能的各項重要基本元素如肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度、心肺適能、協調性、平衡感等。 |
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課程目標 |
學生可在課堂上得到適當且充分的運動量，並且在期末時具有幫自己設計體適能計畫的能力。 |
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課程要求 |
請穿著乾淨輕便運動服及運動鞋，攜帶飲用水
請按時出席課程 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席率 |
60% |
評分方式暫定，視情況可做調整 |
2. |
體適能計畫 |
40% |
評分方式暫定，視情況可做調整 |
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